Ljus är livsviktigt!
Många upplever sig bli nedstämda och trötta när höstmörkret kommer, samtidigt som man inreder med mörka, murriga färger och sätter upp tjocka gardiner så att knappt något dagsljus alls har chans att komma in. Någon som ser sambandet? ;-)
I höst är det dessutom många som målat väggarna i trendfärgen grå, vilket i sig inte behöver innebära något problem, men har Du tänkt på hur Du påverkas av att leva i en grå miljö? Jag vill hävda att det är en färg som passar långtifrån alla, särskilt den mörkare tonen då den hos många väcker dysterhet.
* All forskning visar att vi blir både piggare och gladare av ljus. Tänk på detta när det gäller väggar såväl som större möbler i hemmet, undvik allt ”ljusslukande” och öppna upp vid fönstren för att släppa in maximalt av dagsljuset.
* Utnyttja färgpsykologin – använd färger som förmedlar just ljus och glädje ( och nej, ljust är inte bara vitt! ).
* Se över belysningen så att det är tillräckligt ljust i det område där Du är aktiv under dag eller kväll, ibland kan byte av en lampa vara allt som behövs för att förändra miljön till det bättre.
Om man ändå vill ha ett mörkt rum hemma så rekommenderar jag i så fall sovrummet – men även där bör man tänka på hur nyansen påverkar; kall eller varm, lätt eller tung, energihöjande eller energisänkande o.s.v.